エステというと高額な費用がかかる、勧誘がしつこそうなど、どうしても敷居が高いイメージがありますよね。しかし、最近ではワンコインで実際のコースをお試しできるところも増えていて、契約するまで帰してもらえないということはありません。今回はそんな体験コースのなかから、ボディケアのコースに焦点をしぼって、お得にキレイになるポイントを紹介していきます。
実際どんなことをするの？気になる所要時間と全体の流れ
体験コースが一番多いのが「ボディコース」で、実際の施術が一時間半程度、カウンセリングなどを含めると全体の時間は三時間程度のところが主流です。ボディコースと言っても内容は様々ですが、基本的には軽いカウンセリングを受け、体重、ウエストや太ももなどのサイズを測った後マッサージや機械による施術を受けます。その後またサイズなどを測り、実際のコースの料金プランの説明をされて終了になります。
オススメポイントその1！正しい情報を得ることで効率よくダイエットできるようになる！
このコースのオススメポイントは、今の自分の状態を詳しく知ることができるということです。サイズだけではなく細かい部分別の体脂肪も測ってくれるところがほとんどなので、今後現状にあった正しいトレーニングをする上でとても役に立ちます。また、プロの方が自分にあった解決策の提案や美容法を話してくれるので、思い込みや間違った情報に惑わされることなく、正しい知識を身につけることもできるのです。
オススメポイントその2！自分でできないことはプロにおまかせ！
もう一つのオススメポイントはやはりプロの施術を受けられることです。自分でマッサージしてももちろん効果はあるのですが、プロの技術は一味違いますし、機械なども利用するのでたまった老廃物を流して、スッキリしたからだを手に入れることができます。セルライトを引きはがす機械や、普段使われない筋肉を鍛える機械もありますので、自宅ではできない体験をお手頃価格で試せるのはとても魅力的ですよね。
大切なのは自宅でもケアをしつつ、体験コースを利用すること！
もちろん、どのコースも本来はある程度の回数通うことできちんとした成果が出るものなので、一回行ったからといって何か劇的な変化があらわれるわけではありません。しかし、たまにでもきちんと老廃物を流してからだをリセットすることで、痩せやすいからだをキープすることができるのです。自分自身でトレーニングをしつつ体験コースを利用すると、とても効率的にダイエットすることができますよ。もちろんプロにお任せするのが一番手っ取り早いので、できるだけ早く効果を出したいという方は思い切ってコースでエステに通うのもよいでしょう。自分にあったコースを選ぶためにも、上手に体験コースを利用してくださいね。
