顔へのケアには時間もお金もかけているのに、ボディケアがおざなりになっていませんか？冬は寒さから、夏はエアコンでの冷えが原因で代謝が落ちています。適度な運動と美容家電を利用して、コツコツ美ボディ作りを始めている女性が増えています。気づいた時には置いてきぼり？にならない為にも、どんなものがあるのか参考にしてみてください。
むくみが取れないときはコレ！
1日中仕事や家事に追われ酷使した足は、ぐったりパンパンにむくみやすいですね。むくみの原因はリンパの詰まりです。リンパ管は、血管と違い自分の力で収縮するちからがない為、マッサージや着圧ソックス等で外から刺激をしてあげない限り改善しません。朝目覚めると足のむくみが改善した代わりに顔がむくむのは、たまったままのリンパ液が横になったことで移動しただけなんです。寝る前に足に溜まったリンパ液をしっかり心臓に戻して、次の日新たに循環できるようなボディケアをしておきたいところです。
そんな時は、フットエアーマッサージャーがとても便利です。空気圧を利用して、足先からふくらはぎ、膝裏を、下から上へと何度もリンパ液を押し返すように刺激してくれます。リンパ液の出入口でもある、膝裏の膝窩筋（しっかきん）を刺激してくれる新機能が搭載された機種はオススメの一品です。美容家電売り場で実演している事もあるので試してみる価値アリです。
むくみを放置していたらセルライトが出現!?
むくみを放置しすぎてしまうと、エアーマッサージャーでの効果は得られにくくなります。なぜかというと、放置してしまっている間に、そこへ脂肪やコラーゲンが蓄積していき、固まってしまうからです。そうしてセルライトが出現してしまうと、なかなかとれず、足だけが太いままになってしまうのです。諦めてロングスカートやワイドパンツで隠している方もいるのではないでしょうか。まずは、足湯タイプのマッサージャーを使ってみるといいですよ。
セルライトは温めて血液循環を良くしたうえで、マッサージにより徐々にほぐれていきます。スマホを見ながら美容家電にセルライトを任せてみるのも優雅で癒されそうですね。あとは適度な運動で、筋肉をほぐすことができればより良いのですが、運動するには時間も場所も必要で、なかなか長続きしないのも悩みの種になりがちです。そこでEMSやRS（ラジオ波）を使ったボディケアで筋肉を動かして脂肪を燃焼させていくのもおすすめです。
EMSやRSが脂肪燃焼に効く理由
人の筋肉が脳からの信号によって動いている事はご存知の通りですが、EMSはその信号を電波を使って直接筋肉へ届けることにより、自分の意志をなくして筋肉運動が出来るものです。TVやスマホを見ている間に筋肉だけに運動をさせてエネルギーを消費してくれるので、自然と使用部位の体温も上がり、動かずしてエクササイズ完了。なんて優れモノでしょうか、ボディケア用家電の進化に感服です。さらにふくらはぎや太もも、お腹や二の腕と、どこにでも使えるのでコスパもいいです。
そしてRSは、エステサロンでよく使われている高周波のことで、皮膚の角質層へ働きかけてくれます。高周波により皮膚に刺激を与え、温めながら皮膚表面のキメを整えてくれるもので、美容家電のなかでも商品数がとても多いです。美顔器ではよく見かけますよね。ボディ用では使用面が大きく作られているので、ヒップアップやバストアップへの効果が期待できます。
エステサロンに行く手間もなく、お家でセルフエステ！
ボディラインが気になった時の対策に、痩身エステやリンパドレナージュでエステサロンへ通う事もできますが、時間を作らなければならなかったり、勧誘が多くてうんざりしてしまったり、といった経験をされたことのある女性って多いですよね。確かにプロによるボディケアで効果は高いものですが、通い続けるにはお金もかかり続けます。その点美容家電なら、エステサロン数回分ほどの金額で購入できるうえ、毎日使用部位を変えながらのセルフエステが可能なので、とてもお得だと思いませんか？
昨今では防水仕様の商品も増え、入浴しながらの使用によって脂肪燃焼へのアプローチも高められるようになっています。さらに、誰にも知られずこっそり綺麗なボディを手に入れて友人や同僚をびっくりさせるのも、続ける目標になりますよ。
抜くだけが主流だった脱毛器も進化してます！
美容家電として、長く売り上げ上位を占めてきた脱毛器。これも時代に合わせて進化していて、ムダ毛をまとめて抜いて冷やすのが多かったものの、昨今では、エステサロンと同じレーザーや光を使った脱毛＆ボディケア製品が増えているのです。レーザー脱毛とは、皮膚の下に隠れている毛根に直接レーザー熱を当てて、新しく伸びようとするムダ毛の成長を眠らせます。レーザーの照射面積が小さいのが特徴で、確実に狙いながら細かく移動させる必要があります。黒色に反応して毛根を狙ってくれるぶん痛みを感じやすい反面、効果は高いです。
同じく毛根を狙う脱毛法で、一度に広範囲への照射が可能な光（フラッシュ）脱毛は、レーザーほど確実に狙えない点もありますが、痛みをほとんど感じないで済みます。この２種類とも、肌表面のムダ毛はシェーバーで取り除いておく必要があります。一定の期間をおいて2回目、3回目と使用していくうちに、眠らせた毛根が目を覚ますまでの期間が長くなり、ムダ毛の生えにくい肌へと導いてくれるのです。さらに他人には見せづらいＶラインにも対応しているものもあり、ボディケア用美容家電として美肌も意識しながらの脱毛が可能になりました。
まとめ
美ボディを維持するためには、規則正しい食事と睡眠、さらに適度な運動が基本ですが、ボディケア目的の美容家電の力を借りて、自分時間を有効活用してみてはいかがでしょうか。自分の目指すボディに近づくための機種選びを楽しんでみてください。
▼参照URL
https://www.ya-man.com/brand/rf-beaute/lp/cavispa-rf-core/index.html
